时间：2022-06-14 20:53:37 编辑：xweiyi
导读：秋冬季节到了，又到了人们吃炒货的季节了，瓜子、花生、坚果，都是我们的最爱，可是糖尿病人可以吃瓜子吗?糖尿病人吃瓜子好不好?5号网小编来为您解答！
秋天和冬天来了，又是人们吃炒好的东西的季节。瓜子、花生、坚果都是我们的最爱，但是糖尿病人能吃瓜子吗？糖尿病患者吃瓜子不好吗？5号网络编辑会给你答案的！
老年人适当吃瓜子可以起到养生的作用，但对糖尿病患者来说，吃瓜子绝非好事。瓜子中含有一定程度的糖分，糖尿病患者应尽量少吃。每天吃500克瓜子会影响血糖，不利于糖尿病患者控制血糖。此外，葵花籽不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的油，不仅能大大增加热量，还能提高血脂。
糖分不多，对血糖没有太大影响，但丰富的不饱和脂肪酸是热量高的物质。例如花生、瓜子、核桃所含热量是同等重量猪肉的数倍，大量摄入不会有助于保持体重、调节血脂，也会间接影响血糖和血压的调节。因此，每天不能吃一两个以上的瓜子。有些人喜欢边看电视边吃瓜子，这种习惯很不好，应该改改。
高脂血症患者：南瓜籽含有大量脂肪，高脂血症患者吃的话血脂水平会提高，而血脂升高是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要原因之一。
胆囊切除者：油腻的种子，其中的脂肪需要用胆汁消化。胆囊切除术后储存胆汁的功能丧失了。这种患者吃瓜子会引起消化不良。
胃病肝病患者：瓜子中含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良的人和肝病患者，会加重病情。
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