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糖尿病患者可以吃瓜子吗?糖尿病患者吃瓜子不好吗?

时间:2022-06-14 20:53:37 编辑:xweiyi

导读:秋冬季节到了,又到了人们吃炒货的季节了,瓜子、花生、坚果,都是我们的最爱,可是糖尿病人可以吃瓜子吗?糖尿病人吃瓜子好不好?5号网小编来为您解答!

秋天和冬天来了,又是人们吃炒好的东西的季节。瓜子、花生、坚果都是我们的最爱,但是糖尿病人能吃瓜子吗?糖尿病患者吃瓜子不好吗?5号网络编辑会给你答案的!

糖尿病人可以吃瓜子吗?糖尿病人吃瓜子好不好?

糖尿病人可以吃瓜子吗

老年人适当吃瓜子可以起到养生的作用,但对糖尿病患者来说,吃瓜子绝非好事。瓜子中含有一定程度的糖分,糖尿病患者应尽量少吃。每天吃500克瓜子会影响血糖,不利于糖尿病患者控制血糖。此外,葵花籽不仅含有丰富的蛋白质,还含有大量的油,不仅能大大增加热量,还能提高血脂。

糖尿病人可以吃瓜子吗?糖尿病人吃瓜子好不好?

糖尿病人吃瓜子好不好

糖分不多,对血糖没有太大影响,但丰富的不饱和脂肪酸是热量高的物质。例如花生、瓜子、核桃所含热量是同等重量猪肉的数倍,大量摄入不会有助于保持体重、调节血脂,也会间接影响血糖和血压的调节。因此,每天不能吃一两个以上的瓜子。有些人喜欢边看电视边吃瓜子,这种习惯很不好,应该改改。

糖尿病人可以吃瓜子吗?糖尿病人吃瓜子好不好?

哪些人不适宜吃瓜子

高脂血症患者:南瓜籽含有大量脂肪,高脂血症患者吃的话血脂水平会提高,而血脂升高是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要原因之一。

胆囊切除者:油腻的种子,其中的脂肪需要用胆汁消化。胆囊切除术后储存胆汁的功能丧失了。这种患者吃瓜子会引起消化不良。

胃病肝病患者:瓜子中含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良的人和肝病患者,会加重病情。

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