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夏奇马的热量不适合减肥食品

时间:2022-05-10 22:16:05 编辑:本站整理

导读:沙琪玛是我非常喜欢吃的一种零食,沙琪玛的口感是那种很软很软的,就像是棉花一样,让人感觉到很舒服,那么,吃沙琪玛会不会长胖?

夏奇马是我非常喜欢的零食。夏奇马的口感柔软。像棉花一样让人感到舒服。那么吃夏奇马会不会长胖呢?

沙琪玛的热量

列:506大卡(100克)

零食,零食,冷饮

信号灯:

评价:炸面条、加糖做成的零食,多加糖、多加油的食物,热量高,减肥的时候不能吃。

营养信息

营养素含量(每100克)含量(每100克)

热量506.00碳水化合物(克)55.10

脂肪(克)30.40蛋白质(克)5.90

纤维素(克)3.00维生素a(微克)

沙琪玛的热量  不适合减肥的食物

沙琪玛介绍

用“sakima”、“sakima”、“sakima”、“sakima”等词,在香港被称为“Mazai”,是中国传统的甜味糕点。面条炒好后用糖拌成小块。沙琪玛具有色泽黄,口感脆软甜,桂花蜂蜜香味浓郁的特色。(威廉莎士比亚,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜。

沙琪玛的热量  不适合减肥的食物

沙琪玛的做法

材料

鸡蛋:3个(145克)

面筋面粉:130克

低筋面粉:70克

发酵粉:5克

水:10克(视情况而定)

玉米淀粉:适量(抗粘)

玉米油:适量

花生:80克

黑芝麻:10克

糖浆:

麦芽糖:100克

糖:160克

水:35克

制作阶段

1.鸡蛋、面筋面粉、面筋面粉、发酵粉都放在烤面包机里揉10分钟

2.水根据情况加起来,面团干燥的话加10克水。

3.用粘稠的状态烤就可以了

4.在面板上撒上玉米淀粉,使其变圆,用保鲜膜覆盖,松弛15分钟

5.把它分成两块0.2厘米的薄片。

6.请剪成条状,变细

7.撒玉米淀粉防止黏糊

8.过滤过多的淀粉

9.往锅里放玉米油,煮到6分钟后,把胚胎放在油锅里炸成金黄色。(如果觉得油温不确定,可以先把胚胎扔进油锅里试试。也就是说,如果胚胎迅速漂浮膨胀,油温就可以。)

10.溅成金黄色,捞出多余的。

11.开始煮糖浆,将糖、水、麦芽糖放入锅内,用小火加热,直到糖融化,糖浆中会产生密集的泡沫。

12.继续用小火煮,糖浆煮到115度。如果没有糖浆温度计,用筷子蘸一点糖浆,稍微冷却后糖浆能拔出细线,那就很好了。

13.在炸好的胚胎上倒入糖浆,加入花生和芝麻(将花生提前放入烤箱烤5分钟,去皮),趁热迅速搅拌,将每个胚胎浸泡在糖浆中。

14.倒入无粘结烤盘,压缩后,我直接用搅拌刀按压。趁热的时候。(大卫亚设)。

15.冷却后倒入烤盘

16.切碎吃

沙琪玛的热量  不适合减肥的食物

小贴士

1。家里没有富康粉,所以用谷蛋白面粉和谷蛋白面粉代替的比例为2:1。

2.加入爽身粉后,沙琪玛的口感更脆、更膨胀。

3.胚胎爆炸时会膨胀很多,所以把胚胎切碎。

4.压纱裙的时候,最好在手上抹油。不这么黏,我会粘一只手的!和我一样,可以用搅拌机或其他工具直接按压!一定要拧紧,否则后面很容易解开。

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